サプリや漢方の基礎知識

ウコン 効能

サプリメントの基礎知識に関して参考になるための情報を主としてまとめています。サプリメントの話題に入りましょう。ウコンの効能は、非常に多岐にわたりミネラルやビタミンなども豊富に含まれています。
ウコンの効能とは、どういったものなのか説明して行こうと思います。
ウコンの効能は、以下のとおりです。
【ウコンの主な成分と効能】（１）クルクミン： 肝機能を強化するとともに、胆汁分泌を促進する作用や利尿促進作用があります。
また、胆炎などの肝臓障害に有効な成分です。

（２）ターメロン： 胆汁の分泌を促進する作用があり、また、鮮魚寄生虫アニサキスの成長を抑制する作用があります。
（３）シネオール： 胆汁分泌促進作用の他にも、健胃・殺菌・防腐などの効果があります。
（４）α-クルクメン： 実験段階ですが、抗がん作用の強い活性があることが認められています。
また、体内のコレステロールを溶かす作用があり、尿道結石・動脈硬化などに有効とされています。
（５）クルクモール： 実験的にですが、抗がん作用が認められているそうです。
また、中国では特に有効といわれている子宮頸ガンの治療に臨床的に用いられています。
（６）β-エレメン： 実験的に腫瘍の増殖をおさえる活性が認められています。
（７）パラーメチトル・イルカピノール： 胆道にある胆汁の排出作用があります。

（８）フラボノイド： 血管壁に直接作用することで、痛んだ血管を修復する働きがあります。
また、循環器を中心に痴呆症やぜんそく、リュウマチやアトピーなどに効果をあげています。
（９）アズレン：炎症や潰瘍を治す作用があり、また胃液中のペプシンの作用をおさえる働きがあるそうです。
ですから、アフタ性口内炎や胃・十二指腸潰瘍の治療薬として活用されています。
（１０）カンファー：神経を興奮させる作用と、強心作用があるとされています。
その他、主な栄養素としてミネラル（リン・鉄・カルシウム・マグネシウム・カリウム）や、ビタミンＣ・ビタミンＢなどが含まれています。

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